，陽就反應，到冒著淡云，妖。

才沒米，最到個化形妖怪，些妖怪放面，每個都，堂，見斑。

繼續向，到個練武，個正指導著個青練武。

幾個青拳迅速，步法玄妙，拳腳揮，呼嘯。

夜妖沖著男喊。

楚堂主，帶回！”

，夜妖跟介紹過，堂個分部各個堂主，楚就其。

個能得到姐認男，到面，面無表，任何。

夜妖笑著對。

楚堂主直副面癱范，過兩就習慣。”

趕忙問好。

楚叔叔。”

楚打量著，。

過，先讓基本功。”

好，得，楚種厲性格。

楚轉對個青喊。

先別練，馬，跟張閑過兩招。”

名字叫馬到面，個紀差青。

沖拱拱。

張閑，久仰名！”

趕緊回禮。

好。”

馬問楚。

堂主，比什麼”

拳腳。”

馬后退步，擺好架勢。

把隨李包放，同樣擺好架勢。

得罪！”

馬，步向沖，就記拳。

即用掌接，隨后疼倒吸涼。

到旁楚微微搖搖，顯然對表現，麼滿。

咬堅持，反守為攻，沒兩，就被馬放倒，拳面厘米位置，如果實戰，子恐怕已經被打歪。

馬非常友好把拉起。

好，贏。”

撓撓，又問。

刀法林素素教，能能再跟過兩招”

好！”

楚扔兩把刀，馬把。

始吧！”

次，輪到先攻。

只用秒，刀就指馬喉嚨。

馬后退步。

厲害！真厲害！”

收起刀，總算沒太丟。

楚問。

只練刀，沒練基本功嗎”

沒，姐沒教，只留本刀法。”

楚點點。

還真挺錯，吧，接段，先好好補補基本功。”

第538章 練功

就樣，堂。

把李放到堂為準備客后，即林鹿打個話報平，才聊兩句，馬敲。

們練功，試試。”

只好掛斷話，試穿練功。

練功，謝過馬后，詢問。

們都麼練功”

馬笑著回答。

點起晨練，直到點結束，期練同項目，剛堂，經常練虛脫，得自己注點。”

頓，指指。

吧，師父已經練功等，最討厭別遲到。”

跟著馬再次回到練功，夜妖已經見，估計完成楚交代任務，繼續游戲。

點還挺羨慕，無憂無慮，似乎沒點煩惱。

楚見到，對馬。

先教張閑些基本功，周后對考核。”

馬答應，拉著練功角落。

問。

功夫基本功，都些嗎”

搖搖，從未教過些。

馬講解。

其實很簡單，基本功包括肩功腰功腿功功步形步法躍平衡跌撲翻滾組作。

其實以展現刀法，很都已經，只沒系統練過，總歸些缺陷。

們從腿功始練，扎馬步吧咱兩個起扎，誰能堅持更久些。”

完，馬示范個標準扎馬步。

著樣子，雙腳向打度，與肩膀同，然后移，逐漸蹲。

始得還挺松，才過分鐘，雙腿已經始泛酸。

分鐘，腿已經打顫跡象。

反觀馬，依紋絲。

向講解。

扎馬步基本功基本功，扎好，變得沉穩，樣交戰，才被碰就倒。”

好奇問。

能扎久”

馬自信回答。

個！

對，楚堂主最能扎個，參加吉尼斯挑戰，肯定能破世界紀錄！”

練完扎馬步，馬始教其基本功，按照法，今先讓都嘗試，再根據今表現，查漏補缺。

們兩直練到，結束，雙腿猶如灌鉛，幾乎都。

回自己洗個澡，然后跟馬起堂飯，堂飯菜特別豐盛，呼過癮。

完后，馬問。