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《異世邪君》第59章

之后,

與此同,李悠然表面毫無作,姿態,但暗里卻也同樣,李悠然對所件事嚴密盤查,只需懷疑,便嚴刑拷打,各種酷刑層窮,寧錯殺千,也放過個!務必到底誰跟自己作對!只兩功夫已經因忍受酷刑斃命!同勢力亦始全面作,處打滲透。

族都隱隱約約嗅到尋常,邊嚴密防范,哲保,避免摻漩渦里邊卻又紛紛派處打,唐到底麼回事?

個京起云涌,暗流澎湃。刑部,突然爆滿!唐族所力量全部運轉,直接造成震,自危。

遲遲沒任何消息,唐萬里老爺子急如焚,;李悠然表面文依,但冰寒卻如隱藏著兩條劇毒鏡蛇,盯誰,條命,則滅其滿

然而,真正得便宜君邪卻全,還自己里優哉游哉著。抱著絲檀入嘆,原眠真奇效......

個勁奇怪著,自己為什麼著自己位未過寡居嫂……

章 煉獄

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章煉獄

消息目太閉塞,實已經習慣什麼消息從預備位爺,再者位爺也確實比較忙碌麼練功探索玲瓏鴻鈞塔秘密,麼便督促府訓練,居然還忙里偷閑弄酒糟正酵!以至于京都變故,君邪愣之后才

當然,君得以如此,也層原因,無論,還真就從未將懷疑線望向君,更遑論紈绔;君滿,老得老,,殘廢殘廢、紈绔紈绔,個能拿得,君老爺子磊落,就算承認,自然等事。

至于君莫邪……怕就算,也侮辱!誰相信位紈绔成型君莫邪竟然擁舉殺掉級玄者能力?

過君都沒事!

就因為君,以至于就里,居然些侍都幾乎折騰掉層皮!

過,些侍怨言

理由很簡單,,真,實

如果們每層皮話,君邪自己則標準層皮!至還

里,君邪對自己訓練,就算君無血悍將里,也禁驚肉

作息――凌晨還未亮,君邪已經準院子里君邪自己布置個隱秘角落,也方打調息,之所以,便,接自然。清晨息,實自然恩賜!

辰之后,將自己胳臂袋,然后各種基礎訓練,拳,直拳,擺拳,勾拳;踢腿,踢,蹬,側踢,側踹,后踢;任何點休息又或者套完畢之后,即就俯臥撐、仰臥起、端腹、鴨子步、蛙、壓腿、吊肩、倒吊;,就基本到無汗步!而肌肉也活躍到極致。

些訓練換個普通,就算能支持,起碼也得累個半

還只始而已!

腳之后,終于始練些成套拳術作,茍!

作,即使只拳繡腿,只怕也;更何況嚴格按照標準?每,從腳尖到腳跟,然后腳踝提扭、腿肌肉輸送、腿彎承接、腿承、腰部將所力量轉化扭之輸送,然后股力量匯成股洪流,再輸送到肩膀,帶條胳臂,基本用全,將拳打

拳,也盡全力!

曾經位武過,休簡簡單單腿,腿,都都協調起,所肌肉全部參加運作,才能威力!拳能打,但拳打最終結果卻將自己扭傷,就個原因!

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